- 05 juin
- 06 juin
- Bien-être
- De jour
- Expériences immersives dans la forêt
- Balades en forêt
- De nuit
Sylvothérapie dans la forêt du Plan
Présentation de l'événement
Accueil par le propriétaire ou le gestionnaire pour une présentation de la forêt et ses enjeux de gestion durant une vingtaine de minutes. Prise en charge par une guide certifiée Bain de Forêt – Shinrin Yoku – pour deux heures environ.
Retour pour une cérémonie du thé avec guide et propriétaire – temps d’échange sur la protection des écosystèmes forestiers et leurs liens avec la santé humaine.
- Vendredi 5 juin – 10h30-12h30
- Samedi 6 juin – 19h-21h
Informations pratiques
Lieu : parking La Frênaie, Maison départementale de la nature du Plan, 83062 La Garde
GPS: 43.1193449,6.0031512,16
Inscription : 06 60 12 70 84 (Françoise Mounié)
Quand
- 05 juin
- 06 juin
Horaires
- de 10h à 21h
Où
83130 La Garde, France Provence-Alpes-Côte d'Azur
+ Google Maps
Au sujet de la forêt
L’espace nature du Plan s’étend sur 135 hectares de forêts de prairies et de zones humides. Ce
site inclut une forêt de frênes et d’autres zones boisées issues de plantations anciennes ou de
colonisation spontanée après le déclin des terres agricoles au XIXe siècle.
Les forêts occupent le tiers de la surface totale .
site inclut une forêt de frênes et d’autres zones boisées issues de plantations anciennes ou de
colonisation spontanée après le déclin des terres agricoles au XIXe siècle.
Les forêts occupent le tiers de la surface totale .
Son passé
On trouve dans l’Espace nature départemental du Plan (dont la forêt de frênes fait partie) à La
Garde / Le Pradet (Var) — un espace naturel riche en biodiversité et classé ZNIEFF (zone
naturelle d’intérêt écologique, faunistique et floristique)
Forêt et boisements
• Frênaie (forêt de frênes) — caractéristique du site, souvent associée à d’autres zones boisées
humides.
Zones humides et prairies
La mosaïque de milieux (prairies humides, ripisylves, roselières) favorise une grande diversité
végétale, avec plusieurs espèces remarquables dont certaines rares dans le département
Plantes remarquables ou protégées
• Grand Mélinet (Cerinthe major) — plante des prairies humides.
• Jacinthe à trois feuilles (Bellevalia trifoliata) — espèce rare en régression.
• Jacinthe de Rome (Bellevalia romana).
• Tulipe d’Agen (Tulipa agenensis).
• Autres espèces locales comme Thalictrum morisonii, Lotus glaber ou Romulea ramiflora
dans les prairies.
Faune (animaux présents)
Oiseaux
L’un des points forts du site est l’avifaune :
Plus de 200 espèces d’oiseaux y ont été recensées, attirées par les plans d’eau et les zones
humides, pour la nidification, l’alimentation ou comme halte migratoire. 
On y observe des espèces d’eau douce, d’oiseaux des milieux humides et des passereaux
forestiers — idéal pour l’ornithologie.
Garde / Le Pradet (Var) — un espace naturel riche en biodiversité et classé ZNIEFF (zone
naturelle d’intérêt écologique, faunistique et floristique)
Forêt et boisements
• Frênaie (forêt de frênes) — caractéristique du site, souvent associée à d’autres zones boisées
humides.
Zones humides et prairies
La mosaïque de milieux (prairies humides, ripisylves, roselières) favorise une grande diversité
végétale, avec plusieurs espèces remarquables dont certaines rares dans le département
Plantes remarquables ou protégées
• Grand Mélinet (Cerinthe major) — plante des prairies humides.
• Jacinthe à trois feuilles (Bellevalia trifoliata) — espèce rare en régression.
• Jacinthe de Rome (Bellevalia romana).
• Tulipe d’Agen (Tulipa agenensis).
• Autres espèces locales comme Thalictrum morisonii, Lotus glaber ou Romulea ramiflora
dans les prairies.
Faune (animaux présents)
Oiseaux
L’un des points forts du site est l’avifaune :
Plus de 200 espèces d’oiseaux y ont été recensées, attirées par les plans d’eau et les zones
humides, pour la nidification, l’alimentation ou comme halte migratoire. 
On y observe des espèces d’eau douce, d’oiseaux des milieux humides et des passereaux
forestiers — idéal pour l’ornithologie.
Son présent
Cette forêt est protégée car elle est en espace nature sensible.
Son futur
Faire connaître et aimer la Forêt par ces actions pour les scolaires et le grand public.
Permettre ainsi de mieux les sensibiliser à sa protection.
Faire du lien
Permettre ainsi de mieux les sensibiliser à sa protection.
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Nom
Forêt du Plan
Adresse
83130 La Garde, France Provence-Alpes-Côte d'Azur
Département
Var